• Alpiene gevorderden cursus rots (J2) met goed gevolg hebben doorlopen hebben of gelijkwaardige ervaring
• Alpiene gevorderden cursus sneeuw & ijs (J2) met goed gevolg hebben doorlopen of gelijkwaardige ervaring
• Conditie tot 10 loopuren

Als je met Bergsportreizen op pad gaat, dan ben je altijd onderweg met gekwalificeerde begeleiding. Daarmee ben je verzekerd van een leuke, maar vooral veilige bergsportvakantie. Op deze activiteit worden UIAGM Berggidsen ingezet.

UIAGM-Berggids
Alleen officiële, gediplomeerde berg- en skigidsen mogen in de Alpenlanden en in veel andere landen werkzaam zijn als gids. Een Berggids beschikt over de hoogst haalbare kwalificatie in de klim- en bergsport en heeft uitgebreide kennis over veiligheid in de bergen, de laatste stand der techniek en een grote gebiedskennis. Een Berggids is aangesloten bij de internationale gidsenbond UIAGM/IVBV/IFMGA. Waar een berggids wordt ingezet is de voertaal Duits, al kunnen veel gidsen ook prima Engels en soms zelfs enkele woorden Nederlands.

Aantal deelnemers
Min. 4/max. 4 deelnemers per gids/instructeur
Totaal maximaal: 8 deelnemers

Klimtechnische uitrusting
Bergsportreizen zorgt voor de klimtouwen.

Wat neem je zelf mee

• stijgijzervaste bergschoenen
• bergsportrugzak met pickelbevestiging, inhoud ± 35-40 liter
• 12-punts stijgijzers (geen aluminium) met anti-stolplaten
• pickel (waarvan schoffel en punt van staal zijn en schacht van aluminium)
• ijsbijl of 2e korte pickel
• sportkimklimgordel
• bergsporthelm
• 3 hulptouwtjes (prusiktouwtje) 5 of 6 mm Ø - 1x 4-5, 1x3, 1x 1 meter
• 2 bandlussen (bandschlinge) 120 cm
• 1 bandlus (bandschlinge) 60 cm
• 1 extra beveiligde HMS karabiner, bijv. DMM Belay Master, Petzl Ballock
• 1 HMS schroefkarabiner
• minimaal 2 schroefkarabiners (mag ook HMS zijn)
• 2 gelijk grote gewone D-vormige karabiners (snapper)
• atc-guide, reverso of vergelijkbaar zekeringsapparaat met bijbehorende karabiner
• 2 klimsetjes
• setje nuts of 2 middelgrote friends (wordt besproken tijden het voorbesprekingsweekend)
• 3 ijsboren, 2x 16-18 cm, 1x minimaal 20-21 cm

Schoenen
Voor de specialisatiecursus zijn stijgijzervaste schoenen verplicht. Dit kunnen C/D of D schoenen zijn. De schoenen moeten wel in goede staat verkeren en de zolen mogen geen afgesleten profiel hebben.

Overige uitrusting

• bergsportbroek winddicht en sneldrogend (windstopper/softshell)
• jas water- en winddicht en ademend (hardshell)
• regenbroek met doorlopende ritsen winddicht en ademend (hardshell)
• fleecejack/winddicht vest (windstopper/softshell)
• thermo onderkleding (sneldrogend)
• 1 paar dunne wind- en waterafstotende handschoenen (windstopper)
• 1 paar warme handschoenen wind- en waterdicht
• wandelsokken
• gamaschen
• muts die over de oren gaat
• zonnepetje
• sportzonnebril of gletsjerbril minimaal categorie 3, bij voorkeur categorie 4
• EHBO-setje

Bergsportmateriaal huren
Voor het huren van materiaal verwijzen wij je naar Basecamp

Nürnberger Hütte

Becherhaus

• Oostenrijkse UIAGM-berggids
• 5 overnachtingen op Lager
• 5x halfpension
• Cursusinformatieboekje
• Voorbespreking

Exclusief

• Heen- en terugreis
• Lunch
• Vervoer ter plaatse: eventueel gebruik openbaar vervoer, taxi, kabelbaan etc.
• Persoonlijke uitgaven

Conditie en kracht
Tijdens een week in de bergen ben je elke dag in beweging, meestal boven de 2000 meter. Hoe beter je conditie is, hoe meer je kunt genieten. Je zult veel meer plezier ervaren als je fit de bergen in gaat, want je loopt vaak meerdere uren achter elkaar over rots, sneeuw en gletsjers. Je kunt in Nederland al flink aan je conditie, kracht en een goede balans werken. Het kost je ongeveer vier maanden om een goede basisconditie op te bouwen, dus we raden je aan op tijd te beginnen. We helpen je op weg met oefeningen en trainingsschema's.

Conditie opbouwen Oefeningen: Fit de bergen in

Workshops
Om je goed voor te bereiden op je cursus of tocht, organiseren we in Nederland en België een aantal workshops zoals weerkunde, GPS, touwtechnieken. Hiermee leg je een goede basis voor het echte werk in de bergen.

Workshops

Tijdens de alpiene specialisatiecursus, ofwel C3 voor volwassenen en J3 voor jeugd, word je klaargestoomd voor het zelfstandig maken van pittige alpiene tochten. Je klimt in derde- en/of vierdegraads terrein. Na deze C3-cursus weet je hoe je technieken zoals het bouwen van een abseil- of standplaats in rots of ijs, moet toepassen. Daarnaast leer je tijdens de cursus het initiatief en de touwleiding in eigen hand te nemen.

Techniekschema
In het techniekschema staan de aan te leren technieken van de cursus vermeld. Natuurlijk wordt er tijdens de cursus ook aandacht besteed aan o.a. kaart en kompas (en eventueel GPS), tochtplanning en alpiene gevaren.

Bekijk hier het techniekschema