Heb je al off-piste ervaring of de basiscursus off-piste gevolgd? Dan is de Off-piste techniek gevorderdencursus de volgende stap. Je werkt gericht aan het verbeteren van je techniek, zodat je soepeler en met meer controle afdaalt in uitdagender terrein. De gids helpt je met gerichte aanwijzingen en video-analyse, en daagt je uit om je grenzen te verleggen.
8,7
8,7
Na de basiscursus is het tijd om je off-piste techniek verder te verdiepen. In de gevorderdencursus leer je hoe je ook in uitdagender terrein met steilere hellingen soepel en veilig afdaalt. Je werkt aan je balans, snelheid en precisie, ook in lastiger terrein. Met videoanalyse van je skiën krijg je persoonlijke tips om je techniek nog verder te verbeteren.
De gevorderdencursus off-piste techniek is bedoeld voor skiër(s) die de basis van off-piste skiën goed beheersen en klaar zijn voor meer uitdaging. Je hebt off-piste ervaring en hebt een goede beheersing van paralelbochten op de zwarte piste. In deze cursus leer je skiën op steilere hellingen.
Ter voorbereiding op de cursus kun je je inlezen over off-piste skiën via het kenniscentrum.
Train je fit
Off-piste skiën is een inspannende bezigheid.
Er is een duidelijke relatie tussen skitechniek en conditie. Hoe langer je op techniek kunt blijven skiën hoe minder kracht dit kost en andersom hoe beter je conditie is hoe langer je technisch goed blijft skiën. Zorg voor een goede conditie!
De nadruk van de conditietraining dient te liggen op het vergroten van het uithoudingsvermogen van het hele lichaam. Met oefeningen die je thuis kunt doen, verbeter jij je conditie, kracht, mobiliteit en stabiliteit. Zo heb je meer plezier en verklein je de kans op blessures tijdens je bergvakantie. Voor een optimaal resultaat werk je aan elk onderdeel.
Een reis van Bergsportreizen gaat doorgaans niet over de gebaande paden. Check voordat je op reis gaat of je goed verzekerd bent. Als deelnemer ben je verplicht om een verzekering te hebben die bergsportrisico's dekt.
Als NKBV-lid kun je gebruik maken van de speciaal voor onze leden ontwikkelde reisverzekering met bergsportdekking voor klim- en bergsportactiviteiten:
Geweldige gids (Matthias), goed hotel, gebied is geschikt voor off piste skien. Qua conditionele zwaarte kon het voor mij zwaarder, maar was het voor de groep perfect. Zelfde geldt voor technische moeilijkheid.
9
Het gebied, omstandigheden waren optimaal (verse sneeuw). Het was een gezellige groep. Vriendelijke berggids
7
Hele kundige en relaxte bergführer. Geen gedoe en gejakker. Mooie plekken, hield goed rekening met de mogelijkheden en wensen van de individuele deelnemers.
9
Geweldige gids (Matthias), goed hotel, gebied is geschikt voor off piste skien. Qua conditionele zwaarte kon het voor mij zwaarder, maar was het voor de groep perfect. Zelfde geldt voor technische moeilijkheid.
9
Het gebied, omstandigheden waren optimaal (verse sneeuw). Het was een gezellige groep. Vriendelijke berggids
7
Hele kundige en relaxte bergführer. Geen gedoe en gejakker. Mooie plekken, hield goed rekening met de mogelijkheden en wensen van de individuele deelnemers.
9
