Programma
Praktische informatie
- Conditie: je kan minstens 4 uur lopen in de bergen met rugzak van ca. 10 kg (tot 800-1000 hoogtemeters per dag).
- Trainingsindicatie: 1x tot 2x per week 1 uur hardlopen (of vergelijkbare inspanning).
- Skitechniek: sinds meerdere jaren beheersing parallelbocht op rode piste en stabiel een zwarte piste kunnen skiën
Als je met Bergsportreizen op pad gaat, dan ben je altijd onderweg met gekwalificeerde begeleiding. Daarmee ben je verzekerd van een leuke, maar vooral veilige bergsportvakantie. Op deze activiteit worden UIAGM Berggidsen ingezet.
UIAGM-Berggids
Alleen officiële, gediplomeerde berg- en skigidsen mogen in de Alpenlanden en in veel andere landen werkzaam zijn als gids. Een Berggids beschikt over de hoogst haalbare kwalificatie in de klim- en bergsport en heeft uitgebreide kennis over veiligheid in de bergen, de laatste stand der techniek en een grote gebiedskennis. Een Berggids is aangesloten bij de internationale gidsenbond UIAGM/IVBV/IFMGA. Waar een berggids wordt ingezet is de voertaal Duits, al kunnen veel gidsen ook prima Engels en soms zelfs enkele woorden Nederlands.
Skitechnische uitrusting
Bergsportreizen zorgt voor de lawinepieper
Wat neem je zelf mee
- bergsportrugzak
- sonde (min. 240 cm) + lawineschep (metaal/aluminium)
- toerskischoenen
- toerski’s met toerenbinding inclusief skistoppers
- stijgvellen
- harschijzers
- skistokken telescoop of 2-delig met grote tellers
- skihelm, wordt aanbevolen
- skibril
- sportzonnebril of gletsjerbril minimaal categorie 3, bij voorkeur categorie 4
- bivakzak
- 3 stuks alcalinebatterij maat AAA
Toerski’s
Moderne toerski’s, toerenbinding met skistoppers, stijgvellen, harschijzers en skistokken. Materialen moeten goed afgesteld en passend zijn. Advies breedte toerksi’s 80-100 mm onder de binding.
Rugzak
Een bergsportrugzak, inhoud ± 30-35 liter. De rugzak moet voorzien zijn van een skibevestiging zodat de ski’s op de rugzak gedragen kunnen worden.
AAA batterij
Je moet zelf 3 stuks alkalinebatterij maat AAA meenemen. Deze batterijen zijn voor de lawinepieper. Oplaadbare batterijen zijn niet mogelijk, omdat de batterijniveauindicatie dan niet betrouwbaar is.
Overige uitrusting
- (toer)skibroek winddicht en sneldrogend
- jas wind- en waterdicht en ademend (hardshell)
- regenbroek met doorlopende ritsen winddicht en ademend (hardshell)
- fleecejack/winddicht vest (windstopper/softshell)
- isolerende jas (dons/primaloft)
- thermo onderkleding (sneldrogend)
- warme skihandschoenen (wind en waterdicht)
- onderhandschoentjes (fleece/windstopper)
- skisokken
- muts die over de oren gaat
- dunne bivakmuts
- EHBO-setje
Materiaalhuur
Voor het huren van materiaal verwijzen wij je naar: - Basecamp
Dortmunderhütte
- Oostenrijkse UIAGM-bergids en/of NKBV-instructeurs
- 5 overnachtingen in twee of meerpersoonskamer op basis van indeling
- 5x halfpension
- huur lawinepieper
- flyer lawinegevaar
- reisinformatieboekje
Exclusief
- heen en terugreis
- lunch
- skipas ± €170
- vervoer ter plaatse: eventueel gebruik eigen auto, openbaarvervoer, taxi, kabelbaan etc.
- persoonlijke uitgaven
Heb je al meerdere jaren ervaring in het parallel skiën op rode pistes en kan je stabiel een zwarte piste afdalen, dan staat een off-piste avontuur voor je open! Maak tijdens een introductiecursus toerskiën kennis met het maken van skitoeren. Werk aan je off-piste skitechniek, waarna je tochten gaat maken. Maak kennis met verschillende technieken, maak voor het eerst gebruik van toerskivellen en oefen het zoeken van een slachtoffer met lawinepieper. Na de introductiecursus heb je een basis gelegd voor je toerskicarrière.
Techniekschema
In het techniekschema staan de aan te leren technieken van de cursus vermeld.
