• conditie: Je kunt minstens 5 tot 6 uur lopen in de bergen met rugzak van ca. 10 kg (tot 1000-1200 hoogtemeters per dag). Trainingsindicatie: 2x per week 1 uur hardlopen (of vergelijkbare inspanning).
• skitechniek: gecontroleerd en vlot afdalen buiten de piste in alle soorten sneeuw.
• skitoerervaring: introductiecursus toerskiën met goed gevolg doorlopen hebben of vergelijkbare toerervaring

Als je met Bergsportreizen op pad gaat, dan ben je altijd onderweg met gekwalificeerde begeleiding. Daarmee ben je verzekerd van een leuke, maar vooral veilige bergsportvakantie. Op deze reis worden NKBV Instructeurs ingezet.

NKBV Instructeur
NKBV Instructeurs zijn enthousiaste en gemotiveerde leden, die beschikken over ruime alpiene ervaring. Zij hebben een uitgebreide opleiding doorlopen en worden regelmatig bijgeschoold. Instructeurs leiden de projecten op vrijwillige basis (leden voor leden).

De instructeurs organiseren ruim van tevoren een voorbespreking (Zoom- of MS Teamssessie) om met de deelnemers details door te nemen en vragen te beantwoorden.

Skitechnische uitrusting
Bergsportreizen zorgt voor de lawinepieper

Wat neem je zelf mee

• bergsportrugzak, lawine airbag wordt aanbevolen
• sonde (min. 240 cm) + lawineschep (metaal/aluminium)
• skischoenen
• freeride- of toerski’s met toerenbinding inclusief skistoppers
• stijgvellen
• skistokken telescoop of 2-delig met grote tellers
• skihelm
• skibril
• sportzonnebril of gletsjerbril minimaal categorie 3, bij voorkeur categorie 4
• 3 stuks alkalinebatterijen maat AAA

Ski’s en Skischoenen
Voor deze reis kan je gebruik maken van all mountainski’s, moderne toerski’s of freerideski’s met toerenbinding en skistoppers alsook stijgvellen. Advies breedte ski’s 90-100 mm onder de binding. Wat betreft de skischoenen kan je gebruik maken van zowel toerskischoenen als gewone skischoenen. De materialen moeten goed op elkaar afgesteld en passend zijn.

Rugzak
Een goed passende bergsportrugzak/lawine airbag, inhoud ± 30-35 liter. De rugzak moet voorzien zijn van een skibevestiging zodat de ski’s op de rugzak gedragen kunnen worden.

AAA batterij
Je moet zelf 3 stuks alkalinebatterij maat AAA meenemen. Deze batterijen zijn voor de lawinepieper. Oplaadbare batterijen zijn niet mogelijk voor lawinezoekapparaten omdat de batterijniveauindicatie dan niet betrouwbaar.

Overige uitrusting

• (toer)skibroek winddicht en sneldrogend
• jas wind- en waterdicht en ademend (hardshell)
• regenbroek met doorlopende ritsen winddicht en ademend (hardshell)
• fleecejack/winddicht vest (windstopper/softshell)
• isolerende jas (dons/primaloft)
• thermo onderkleding (sneldrogend)
• warme skihandschoenen (wind en waterdicht)
• onderhandschoentjes (fleece/windstopper)
• skisokken
• muts die over de oren gaat
• dunne bivakmuts
• EHBO-setje

Materiaal huren
Voor het huren van materiaal kun je terecht bij het MK Skiservice.

Splitboarders
Splitboarders zijn welkom. Als splitboarder ga je mee met de skigroepen. Als er voldoende splitboarders zijn, proberen we een aparte groep te maken onder leiding van een splitboard instructeur

Skigebied
Website skigebied Ischgl

Overnachten in hutten
Op onze cursussen en tochten overnacht je in een berghut. Ze variëren van primitief tot vrij comfortabel, wat vaak overeenkomt met de hoogte van de hut. Hoe lager gelegen, hoe makkelijker om voorzieningen aan te leggen, hoe luxer. In hutten komen veel verschillende bergsporters na een lange dag bij elkaar. Lekker bijkomen of spelletjes spelen in de gezamenlijke ruimte en daarna genieten van een voedzame maaltijd. In een hut is het heel gezellig. Je stapt even terug in de tijd en bent er echt op vakantie.

In berghutten hanteren huttenwaarden een paar regels om het samenleven met andere bergsporters gemoedelijk en de hut netjes en leefbaar te houden. Zo mag je soms in de algemene ruimtes nog wel in met je bergschoenen aan, maar het betreden van de slaapruimtes met bergschoenen is not done. In speciale ruimtes wissel je je bergschoenen vol sneeuw, modder en kiezels in voor een paar huttensloffen. In Zwitserse en Franse hutten liggen sloffen die iedereen mag gebruiken, in andere hutten moet je ze zelf meenemen. Ook pickel en stijgijzers laat je achter, zodat je het interieur van de hut niet beschadigt. De huttenwaard wijst je een slaapplaats toe.

Hoewel je in de meeste berghutten geen culinaire hoogstandjes moet verwachten, wordt het eten in de hut steeds beter. Met dieetwensen als vegetarische maaltijden wordt doorgaans rekening gehouden als je deze bijtijds doorgeeft. Houd er wel rekening mee dat je in hooggelegen hutten die lastig bereikbaar zijn, minder tot geen keuze hebt in wat je eet. Wassen kan met een beetje geluk aan een kraan met warm water, maar steeds vaker kun je tegen betaling douchen. Na het avondeten plan je de tocht voor de volgende dag en pak je alvast je rugzak in. Om tien uur gaat het licht uit en geldt Hüttenruhe. Handig dus om een hoofdlamp bij je te hebben voor als je 's nachts naar de wc moet of 's ochtends vroeg opstaat.

Meer over het huttenleven

Je gaat hier overnachten:

Heidelberger Hütte

• NKBV-instructeurs
• 6 overnachtingen op het Lager
• 6x halfpension
• flyer lawinegevaar
• reisinformatieboekje

Exclusief

• heen- en terugreis
• lunch
• skipas
• vervoer ter plaatse: eventueel gebruik eigen auto, openbaar vervoer, taxi, kabelbaan etc.
• persoonlijke uitgaven

De Toerski en Freeride Winterweek is een actieve week voor wie graag buiten de piste onderweg is. Wordt het toerskiën of freeriden? Per dag wordt er door de instructeurs een programma samengesteld, afhankelijk van het weer, de sneeuw en het niveau van de groep. Je gaat elke dag op pad met een groep gelijkgestemde skiërs van jouw niveau onder leiding van een ervaren NKBV-instructeur.

De week is flexibel opgebouwd: geen strak programma. De sfeer is informeel en enthousiast. Je trekt samen op, leert van elkaar en van de instructeur. ’s Avonds heb je tijd om bij te komen in een comfortabele hut of hotel. De deelnemers hebben één ding gemeen: ze willen de bergen in, sneeuw onder hun ski’s voelen en een goede week beleven met anderen die daar ook voor gaan.